Aby zrozumieć mechanizmy i wyrobić w sobie nowe, wolne od pijanych rodziców. Syndrom DDA. Rozwiąż test. Przygotuj kartkę oraz długopis. Na kartce zapisz numery od 1 do 19, a obok odpowiedniej cyfry zapisz TAK/NIE w zależności od odpowiedzi, którą udzieliłeś. 1. Czy często odczuwasz lęk przed zmianami? TAK NIE. Empatyczny marketing – czy wrażliwość sprzedaje? Odpowiedź poznasz w czasie 81. Wieczór z marketingiem online - "Gdy social media wciągają nas za mocno". Książka Jak być silną i wysoko wrażliwą. Kiedy kobieta czuje za mocno autorstwa Harke Sylvia, dostępna w Sklepie EMPIK.COM w cenie 26,51 zł. Przeczytaj recenzję Jak być silną i wysoko wrażliwą. Kiedy kobieta czuje za mocno. Zamów dostawę do dowolnego salonu i zapłać przy odbiorze! Czy jesteś spostrzegawczy? pixabay.com. Zagadki Zagadka Einsteina - sprawdź, czy jesteś geniuszem! Ten zaskakująco prosty test ujawni, jak działa ue z całej mocy apeluje do władz bahrajnu, by jak najpilniej zareagowały – w sposób empatyczny, pragmatyczny i humanitarny – na pogarszający się stan zdrowia abdulhadiego al-khawai. English the eu urges in the strongest possible terms the bahraini authorities to find a compassionate, pragmatic and humanitarian solution to mr. al a)Patrzenie na numery, aby sprawdzić czy wszystko jest w porządku b)Liczenie jeszcze raz wszystkiego w myśli c)Śledzenie cyfr palcami 12.Gdy nie jesteś pewien pisowni jakiegoś słowa, sprawdzasz to przez: a)Patrzenie na to słowo b)Powtarzanie głośno lub półgłosem c)Intuicyjne wyczucie, co do prawidłowości tego słowa . Poprzednia 1 2 Dalej Strona 1 z 2 Rekomendowane odpowiedzi Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Mi wyszło 20 Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Gość 16 -- 27 maja 2014, 19:33 -- aż dziwne bo ostatnio wcale nie jestem empatyczna tylko zadufana w sobie i swoich "problemach" Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Opcja 30-19 punktów – bardzo mocna empatia Jesteś osobą silnie empatyczną. Twoje relacje z innymi są bliskie i ciepłe. Ludzie znajdują u ciebie wsparcie. Jesteś spolegliwy(-a), potrafisz załagadzać konflikty i wysłuchać nawet takie osoby, które bardzo cierpią i potrzebują wsparcia. Nie masz trudności w nawiązywaniu kontaktu z innymi i łatwo ci zrozumieć postępowanie innych. co mnie zupełnie nie dziwi. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach detektywmonk, -- 27 maja 2014, 20:55 -- odnosisz się do tego co tam napisali czy pomyliłeś tematy? Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Empatia jest twoją mocną stroną. Często zdarza ci się współodczuwać i nie stanowi dla ciebie problemu zrozumienie zachowania kogoś, kto działa w niezgodzie z twoimi zasadami. Empatia pomaga ci dobrze komunikować się z innymi i wiesz, jak ją wykorzystać. Potrafisz nawiązywać bliskie i głębokie relacje z innymi. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach 6 punktów czyli umiarkowana empatia. Często potrafisz wczuć się w sytuację drugiego człowieka, ale nie zawsze jest to łatwe. Rzadko kiedy potrafię się wczuć. W sytuacjach konfliktowych często trudno ci zrozumieć intencje drugiej strony. Nigdy nie potrafię zrozumieć. Miewasz też trudności z przekonaniem osób do swojego zdania. Z tym akurat raczej nie mam problemu. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach detektywmonk, -- 27 maja 2014, 20:55 -- odnosisz się do tego co tam napisali czy pomyliłeś tematy? Te pierwsze. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Mam 9 punktów czyli umiarkowaną,z czego na 3 pytania nie mogłam się decydować :/ (bywa to irytujące). Jeśli miałabym doliczyć pozostałe punkty wyszło by góra 12 więc powiedzmy że jestem pomiędzy jedną a drugą XP. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Gość 27 - bardzo mocna empatia Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Mój wynik to 16pkt. [18-10 punktów – mocna empatia] Empatia jest twoją mocną stroną. Często zdarza ci się współodczuwać i nie stanowi dla ciebie problemu zrozumienie zachowania kogoś, kto działa w niezgodzie z twoimi zasadami. Empatia pomaga ci dobrze komunikować się z innymi i wiesz, jak ją wykorzystać. Potrafisz nawiązywać bliskie i głębokie relacje z innymi. Szczerze po podliczeniu na kalkulatorze od wujka gogla to się zdziwiłem myślałem że wyjdzie dużo gorzej w skali empatii -- 03 lip 2014, 01:25 -- 16 -- 27 maja 2014, 19:33 -- aż dziwne bo ostatnio wcale nie jestem empatyczna tylko zadufana w sobie i swoich "problemach" Mam ten sam że jesteśmy bardzo empatyczni tylko rzadko to okazujemy bądź nie mamy ku temu koncentrujemy się zbyt mocno na sobie i swoich problemach Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach 3 4-0 punktów – słaba empatia Empatia nie jest twoją mocną stroną. Nie posiadasz tej cechy w zadowalającym stopniu. Według niektórych jednak, empatii można się nauczyć. Spróbuj od prostych ćwiczeń, takich jak wyobrażanie sobie, co może odczuwać w danym momencie twój rozmówca lub co chce za moment powiedzieć. Warto rozwijać empatię, gdyż bardzo ułatwia kontakt z ludźmi. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Gość Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach 17 punktów. Raczej zgadzam się z wynikiem. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Odkopię stary wątek Fajny test! Wyszło mi 23 (bardzo mocna empatia). Nic nowego. Ludzie mnie przytłaczają, aż do przesady widzę te przebiegające im przez głowy myśli/emocje. I biorę to do siebie... skutkiem czego się wycofuję. I pozamiatane. Po relacji Forever alone. Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach 23 Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Gość 26 - bardzo mocna empatia, zresztą zgodnie z przewidywaniami Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach Poprzednia 1 2 Dalej Strona 1 z 2 Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony. Zaloguj się Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej. Zaloguj się Denerwuję się, kiedy nieznajomy czuje się samotny wśród innych nieNieNie podoba mi się, kiedy ludzie nie potrafią ukryć swoich nieNieKiedy widzę, że ktoś się denerwuje, ja też się / rzadkoNigdyPłacz ze szczęścia jest się zgadzamRaczej się zgadzamRaczej się nie zgadzamZdecydowanie się nie zgadzamTraktuję problemy moich przyjaciół blisko / rzadkoNigdyEmocjonuję się, kiedy słucham miłosnych / rzadkoNigdyTrudno mi przekazać złą / rzadkoNigdyInni łatwo wpływają na mój się zgadzamRaczej się zgadzamRaczej się nie zgadzamZdecydowanie się nie zgadzamLubię pracować z się zgadzamRaczej się zgadzamRaczej się nie zgadzamZdecydowanie się nie zgadzamLubię dawać ludziom się zgadzamRaczej się zgadzamRaczej się nie zgadzamZdecydowanie się nie zgadzamDenerwuję się, kiedy widzę płaczącą / rzadkoNigdyNiektóre piosenki mogą mnie się zgadzamRaczej się zgadzamRaczej się nie zgadzamZdecydowanie się nie zgadzamKiedy czytam książkę, bardzo mocno biorę sobie emocje się zgadzamRaczej się zgadzamRaczej się nie zgadzamZdecydowanie się nie zgadzamWściekam się, gdy ktoś jest źle się zgadzamRaczej się zgadzamRaczej się nie zgadzamZdecydowanie się nie zgadzamZachowuję spokój nawet w nagłych się zgadzamRaczej się zgadzamRaczej się nie zgadzamZdecydowanie się nie zgadzamNie rozumiem ludzi, którzy płaczą podczas oglądania się zgadzamRaczej się zgadzamRaczej się nie zgadzamZdecydowanie się nie zgadzamPodejmując decyzję, nie biorę pod uwagę tego, co myślą się zgadzamRaczej się zgadzamRaczej się nie zgadzamZdecydowanie się nie zgadzamTracę zmysły, gdy ludzie wokół mnie są zdenerwowani lub się zgadzamRaczej się zgadzamRaczej się nie zgadzamZdecydowanie się nie zgadzamDenerwuję się, kiedy widzę cierpienie się zgadzamRaczej się zgadzamRaczej się nie zgadzamZdecydowanie się nie zgadzamMałe dzieci płaczą bez się zgadzamRaczej się zgadzamRaczej się nie zgadzamZdecydowanie się nie zgadzamMasz niski poziom empatiiTrudno jest ci komunikować się z innymi ludźmi i czujesz się niepewnie w dużej firmie. Rozpoczęcie rozmowy to dla Ciebie prawdziwe wyzwanie. Działania kierowane emocjami wydają ci się nielogiczne i bezużyteczne. Chodzi o racjonalność, dokładność i logikę. Masz kilku przyjaciół. Twoi przyjaciele to inteligentni ludzie o wysokich umiejętnościach zawodowych. Nie przejmujesz się jednak ich wrażliwością i szczerością. Najlepsze wyniki osiągasz pracując sam, a nie w średni poziom empatiiWiększość ludzi ma średni poziom empatii. Chociaż nie jesteś jedną z osób o grubej skórze, nie możesz też być uważany za nadwrażliwego. Oceniasz innych na podstawie ich działań, a nie osobistych wrażeń i emocji. Przez większość czasu możesz kontrolować swoje uczucia. Czasami masz trudności w budowaniu relacji międzyludzkich, ponieważ brakuje Ci empatii, aby „przejrzeć” drugą osobę. Niemniej jednak nie jest to dla Ciebie duża wysoki poziom empatiiJesteś miłą, hojną i szczerą osobą. Łatwo wybaczasz. Uwielbiasz poznawać ludzi i pomagać im. Nie masz problemów z budowaniem nowych relacji. Założymy się, że dzieci uwielbiają spędzać z tobą czas. Podejmując decyzje i rozwiązując konflikty, kierujesz się uczuciami. Wolisz pracę zespołową od indywidualnych przedsięwzięć. Jednocześnie ciągle potrzebujesz zgody innych. Poza tym łatwo się bardzo wysoki poziom empatiiWydaje się, że wiesz, co czują inni ludzie, po prostu patrząc na nich. Dlatego trudno ci emocjonalnie rozmawiać z nieszczęśliwymi lub wściekłymi ludźmi. Ludzie ufają ci swoimi sekretami i często szukają twojej rady. Jesteś bardzo wrażliwy i wrażliwy. Czasami emocje i myśli nie pozwalają Ci zasnąć w nocy. Potrzebujesz wsparcia emocjonalnego przez cały czas. Może powinieneś udać się do specjalisty, aby upewnić się, że wysoki poziom empatii nie wpływa na twoje zdrowie psychiczne. Im więcej pkt. tym jesteś odważniejszy. Test powie ci czy jesteś hardcorem czy ciotą w każdym tego słowa znaczeniu... Tagi dla tego testu: czy jesteś odważny słodka pindzia harcor ciota test Podaj swoje imię: Czy sam dobrowolnie odpowiadasz na te pyt.? tak nie hym, to zbyt skomplikowane- nie pytaj o takie rzeczy ;/ Czy gasisz płomień (np. świeczki) poprzez poślinienie palcy i "zaciśnięcie" ? tak, zawsze nie czasem, ale wole nie Zabiłeś kiedyś biedronkę? tak nie zmierzasz ku restauracji w której masz iść na randkę z kimś z czatu patrzysz przez szybe tam twój kolega ze szkoły... no to co wchodze i z podniesionągłową przysiadam sie do niego mówiąc -hejka co tam, sexsimen45 to ty? pamiętasz ja to landrynka89...- nic nie robie zkręcam się na pięcie i już mnie nie ma wracamsięalewcześniejzrobiekilka zdjęć i zobaczą jak to wystawiony koleś czekanaswalovektóranieprzychodzi ale beda polewy... Co sądzisz o polowaniach na szczury dla zbawy? sa super też poluję! to okropne!! czyli, że jak? nie mam nic przeciwko 69 z czym ci się to kojarzy? yyym z cyfra szatana tylko w połowie przekręconą 69! mój nr. w dzienniku szkolnym 69 to taka pozycja inne Potrzebne informacje Ważne informacje dla użytkowników Regulamin korzystania z serwisu » Informacja o przetwarzaniu danych » Informacje o » Informacje o firmie CATALIST » Informacje o CATALIST Strona agencji interaktywnej CATALIST » Portfolio i wybrane case'y » Kontakt z nami Zainteresowany reklamą? Dysponujemy niezwykle skuteczną przestrzenią reklamową, zarówno tradycyjną jak i zasięgową. Zobacz naszą ofertę i kilka case'ów naszych kampanii - oferta reklamowa » Kłopoty z działaniem komponentu? Upewnij się, czy nie ma odpowiedzi na Twój problem na stronach Pomocy oraz w naszym takim przypadku prosimy o kontakt z nami » Więcej o jest pierwszym i największym w polskim internecie serwisem z darmowymi komponentami dla WebMastera - dowiedz się więcej » Działamy nieprzerwanie od 1998 roku. Mamy ponad użytkowników. Komponenty wyświetlamy 33 mln razy dla 1,5 mln użytkowników miesięcznie. Nad całością czuwa agencja interaktywna CATALIST, specjalizująca się w rozwiązaniach dla e-commerce. © 1998-2022 Copyright - komponenty dla stron www Code, Publish & WebDesing by Agencja Interaktywna Czas generowania strony: sekund. Empatia to zdolność do współodczuwania stanów emocjonalnych drugiego człowieka. Pozwala zrozumieć jego decyzje, postawy i działania. Według psychologów empatia świadczy o wysoko rozwiniętej inteligencji emocjonalnej, a jej posiadanie zależy od relacji z rodzicami we wczesnym dzieciństwie, od środowiska, w którym wzrastamy. Kobieta i mężczyzna Spis treściCo to jest empatia? DefinicjaPrzeciwieństwo empatiiEmpatia u dzieciEmpatia: dlaczego jest taka ważna?Czy empatii można się nauczyć? Co to jest empatia? Definicja Empatia to inaczej współodczuwanie, czyli umiejętność wyobrażenia sobie uczuć i emocji drugiej osoby, co określamy mianem empatii emocjonalnej, oraz zdolność odczytywania sposobu myślenia drugiej osoby, co z kolei nazywamy empatią poznawczą. Człowiek empatyczny jest w stanie w większym stopniu niż ktoś, kto jest empatii pozbawiony, zrozumieć postawy i działania innych dzięki temu, że umie wczuć się w ich stan wewnętrzny. Potrafi spojrzeć na rzeczywistość czyimiś oczami i wyobrazić sobie, co druga osoba czuje, a często nawet przeżywać pewne wydarzenia razem z nim i wspólnie cieszyć się z sukcesu lub płakać nad porażką. Poradnik Zdrowie: psychoterapia Często egocentrycy są zdolni do agresji, podczas gdy empatia hamuje takie zachowania. Przeciwieństwo empatii Można powiedzieć, że przeciwieństwem empatii jest egocentryzm. Tak twierdziła np. węgierska psycholog dziecięca, Margaret Mahler. Egocentryk to ktoś, komu wydaje się, że świat kręci się wokół niego. Nie jest w stanie na daną sytuację spojrzeć z innej perspektywy niż swoja i nie umie wyobrazić sobie stanów emocjonalnych innych ludzi. Często nie uświadamia sobie nawet tego, że inni ludzie również mają uczucia. Dla niego istnieje tylko on sam. Większość ludzi potrafi jednak w mniejszym lub większym stopniu wczuć się w położenie drugiej osoby. U niektórych empatia jest bardzo wysoko rozwinięta, a u innych ten proces nie zachodzi, na zawsze pozostają egocentrykami. Empatia u dzieci Zagadnieniem empatii zajmował się szwajcarski biolog i psycholog, Jean Piaget. Jego zdaniem empatia jest pewnym etapem rozwoju poznawczego. Małe dzieci aż do 7. roku życia są egocentrykami, nie uświadamiają sobie, że inne osoby czy zwierzęta coś czują. Są nieświadomie skoncentrowane na sobie. Oznacza to, że nie potrafią wczuć się w położenie innej osoby, są przekonane, że znajdują się w centrum wszechświata. Z czasem świadomość rozwija się i dziecko staje się stopniowo coraz bardziej empatyczne. W latach 70. XX w. Helen Borke przeprowadziła eksperyment na 200 dzieciach w wieku od 3 do 8 lat. Badanie składało się z kilku etapów. W jednym z nich pokazywano dzieciom zdjęcia twarzy wyrażających różne emocje, np. radość, smutek, strach, złość. Co się okazało? Nawet 3-letnie dzieci potrafiły prawidłowo identyfikować te emocje, choć rzeczywiście z wiekiem szło im to coraz lepiej. Już 3-latek jest świadomy, że inni ludzie mają uczucia i że te uczucia różnią się w zależności od sytuacji. W innym etapie eksperymentatorzy czytali opowiadania, których bohater doświadczał którejś z tych emocji. Dzieci miały nazwać tę emocję lub przyporządkować do postaci odpowiednią twarz. Tu także nawet trzylatki dobrze sobie radziły. Małe, 3-3,5-letnie, dzieci najlepsze wyniki osiągały w rozpoznawaniu emocji określających rzeczy przyjemne lub nieprzyjemne, co wynika najprawdopodobniej z tego, że skoncentrowane są one raczej na zaspokajaniu swoich potrzeb, a to wiąże się z uczuciem przyjemności, gdy osiągają to, czego chcą lub smutku czy złości, gdy się im odmawia. Inaczej jest ze strachem. Tę emocję lepiej identyfikowały dzieci nieco starsze, w wieku 4,5-5 lat. Na tym etapie maluchy zaczynają oglądać różne kreskówki i choćby z nich mogą nauczyć się strachu. Ogólnie rzecz biorąc, wyniki tego eksperymentu zaprzeczyły teorii Piageta, że aż do 7 r. ż. dzieci są egocentrykami. A każdy rodzic wie, że nawet mniejsze dzieci, 2-2,5-letnie, potrafią podarować swoją zabawkę dziecku, które płacze. Czyli rozumie, co ono czuje i co może je pocieszyć. Co ciekawe, w badaniu nie znaleziono żadnego powiązania z płcią, więc twierdzenie, że empatia to domena kobiet jest także błędne. Czytaj też: Czym jest altruizm i jak rozpoznać altruistę? Jak pokochać siebie? Sposoby na zwiększenie poczucia własnej wartości Jak być asertywnym? Szybka lekcja asertywności Empatia: dlaczego jest taka ważna? Z całą pewnością na rozwój empatii wpływ mają relacje z rodzicami na wczesnym etapie dzieciństwa, a potem także środowisko, w jakim człowiek wzrasta. Dlatego empatia u każdego człowieka ma inny poziom. Istnieją osoby wyjątkowo empatyczne i takie, które tej cechy są kompletnie pozbawione. Warto tu dodać, że skrajnie rozwinięta empatia może stać się problemem. Człowiek, który zanadto przejmuje się czyimiś stanami emocjonalnymi, może z czasem odczuć brak zainteresowania własną osobą (przez siebie i innych!), swego rodzaju zaniedbanie, a czasem nawet i zwykłe zmęczenie. Czy empatii można się nauczyć? Czy ktoś, kto przez całe dotychczasowe życie nie zawracał sobie głowy emocjami innych ludzi może się zmienić? Oczywiście. Nie jest to jednak prosta sprawa i często wymaga zaistnienia wspomagającego bodźca. Może to być jakieś zdarzenie, które wpłynie na postrzeganie przez tę osobę rzeczywistości – np. bezinteresowna pomoc innego człowieka. Zadziałać może nawet przypadek – pozbawiona dotąd empatii osoba zostaje poproszona o spędzenia dnia w schronisku dla bezdomnych zwierząt, w zastępstwie za kogoś innego, i to doświadczenie robi na niej takie wrażenie, że odtąd sama chce pomagać. Posiadanie czworonoga, zwłaszcza psa, w dużym stopniu rozwija empatię. Zwierzaki są najlepszymi nauczycielami w tej dziedzinie, bowiem same bezbłędnie rozpoznają emocje swoich właścicieli. Empatię możemy w końcu kształtować zapisując się do kółka teatralnego. By dobrze zagrać daną postać i odzwierciedlić uczucia, którą nią targają, trzeba się możliwie jak najbardziej wczuć w jej emocje. Tak więc empatii można się nauczyć, ale trzeba chcieć otworzyć serce na uczucia. Ważna jest właśnie ta świadomość oraz decyzja, że chcę pracować nad sobą. To już jest połowa sukcesu. A w trenowaniu empatii pomocne są: uwaga – uważne obserwowanie sytuacji; słuchanie – nie tylko słyszenie, co ktoś mówi, ale dogłębne rozumienie tego, co się słyszy; pogłębienie samoświadomości – zdolność kierowania uwagi w głąb siebie, umiejętność nazywania własnych uczuć ; komunikacja – umiejętność komunikowania zarówno własnych uczuć, jak i odbierania sygnałów wysyłanych przez innych ludzi. Empatia się przydaje Zdolność empatii okazuje się przydatna w wielu życiowych sytuacjach. Pomaga w relacjach międzyludzkich, ułatwia budowanie więzi przyjacielskich, małżeńskich i rodzicielskich oraz zawodowych. Zwiększa szansę na przetrwanie, bowiem pozwala przewidzieć zachowania innych ludzi. Wiedząc, że sąsiadka wybucha złością, gdy wprowadza się rower na klatkę schodową, możemy przygotować się na jej atak agresji, kiedy zdarzy nam się postawić zabłocony wehikuł pod jej drzwiami. Empatia często ułatwia życie, ludzie empatyczni są przeważnie otoczeni przyjaciółmi, a to wiąże się z tym, że zawsze mogą liczyć na ich pomoc. Empatia to bardzo ważna i pożądana cecha także w wielu zawodach, takich jak terapeuci, pracownicy socjalni, nauczyciele, policjanci, a nade wszystko pielęgniarki i lekarze. Dobrze by także było, gdyby stanowiska urzędnicze powierzane były wyłącznie ludziom o wysoko rozwiniętej empatii. Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 09:41 Konsultacja merytoryczna: Lek. Aleksandra Witkowska ten tekst przeczytasz w 7 minut Empatia jest zdolnością rozpoznawania i współodczuwania stanów psychicznych innych osób. Umiejętność postawienia się w sytuacji innego człowieka i przyjęcia jego sposobu myślenia jest ważna w kontekście interakcjach społecznych. Empatia wiążę się też z kształtowaniem osobowości i dojrzałości emocjonalnej w młodym wieku. Skąd bierze się empatia? O czym może świadczyć brak empatii? fizkes / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Empatia – co to? Skąd bierze się zdolność empatii? Dwa rodzaje empatii Kim jest człowiek empatyczny? Rozwój empatii u dzieci Czy empatii można się nauczyć? O czym świadczy brak empatii? Empatia – co to? Empatia to powszechnie znane słowo, czy jednak zdajemy sobie sprawę, co to oznacza być człowiekiem empatycznym? Greckie słowo "empátheia" oznacza "cierpienie". W psychologii termin empatia odnosi się do zdolności zauważania i współodczuwania stanów emocjonalnych innych ludzi. Empatii nie należy mylić ze współczuciem. Współczucie stawia nas niejako wyżej od osoby, której współczujemy, zaś zdolność empatii to umiejętność postawienia się w sytuacji innej osoby. W praktyce empatia jest niezwykle ważną umiejętnością społeczną. Osoba o znacznych zdolnościach empatycznych rozumie własne emocje i potrafi trafnie rozpoznać stany emocjonalne u innych ludzi. Wpływa to korzystnie na rozumienie zależności społecznych oraz relacje interpersonalne. Osoby empatyczne są świadome uczuć innych osób, dostrzegają podłoże wyznawanych przez nie wartości i potrafią wczuć się w konkretne sytuacje. Taka percepcja świata pozwala na weryfikowanie własnych poglądów i przyznawanie się do błędów, a także znaczne ograniczenie zachowań agresywnych. Brak empatii w kontekście społecznym jest zjawiskiem negatywnym, ponieważ prowadzi do obojętności, trudności w rozwiązywaniu konfliktów i sięgania rozwiązań siłowych. Pojęcie empatii jest ważne w kontekście inteligencji emocjonalnej. Dawniej inteligencję interpretowano jako szeroko pojęte zdolności umysłowe, do których należały przede wszystkim myślenie logiczne i abstrakcyjne, szybkie kojarzenie i analizowanie faktów, sprawne przetwarzanie informacji i wykorzystywanie wiedzy. Inteligencja właśnie w ten sposób kojarzy się również dzisiaj, głównie ze względu na popularne testy inteligencji określające IQ (iloraz inteligencji). Mimo takiego wyobrażenia współcześnie psychologia rozróżnia się kilka typów inteligencji, w tym abstrakcyjną, werbalną czy inteligencję emocjonalną (EQ). Elementami składowymi EQ są kompetencje społeczne takie jak asertywność, współpraca, przywództwo, perswazja oraz empatia. Skąd bierze się zdolność empatii? Ciekawym pytaniem jest, dlaczego jedni z nas są bardziej empatyczni od innych. Według naukowców badających ludzki mózg empatia jest naturalną cechą każdego człowieka, bez której nie bylibyśmy zdolni do budowania relacji w społeczeństwie. Empatia pozwala na zaspokojenie potrzeby przynależności, która znajduje się w centrum słynnej piramidy potrzeb Maslowa. Empatia to zdolność do odczuwania stanów psychicznych innych osób, a także umiejętność przyjęcia ich sposobu myślenia i zobaczenia rzeczywistości z ich perspektywy. Co sprawia, że ludzie charakteryzują się tak bardzo zróżnicowanymi poziomami empatii? Psychologia wyróżnia trzy grupy przyczyn odpowiedzialnych za budowanie poziomu empatii u człowieka: predyspozycje biologiczne, psychologiczne i środowiskowe. Predyspozycje biologiczne to materiał, który dostajemy od swoich przodków. Rodzimy się zaprogramowani na określony poziom empatii, a naukowcy twierdzą, że predyspozycje biologiczne odpowiadają za nasz poziom empatii aż w 50 procentach. Predyspozycje psychologiczne to wzorce, jakie otrzymaliśmy w dzieciństwie oraz relacje, jakie panowały i panują wśród naszych najbliższych. Psychologowie twierdzą, że osoby empatyczne były wychowywane w poczuciu odpowiedzialności za drugą osobę, ale i świadomości konsekwencji popełnianych czynów. Osoby wykazujące niższy poziom empatii zwykle wychowywały się w poczuciu bezkarności oraz braku odpowiedzialności za innych. Predyspozycje środowiskowe to czynniki, które kształtują nas przez całe życie. Psychologia twierdzi, że poziom empatii zmienia się wraz z wiekiem, a zasadniczy wpływ na poziom empatii ma środowisko, w jakim przebywamy oraz panujące w nim akceptowane wzorce zachowań. Według węgierskiej psycholożki dziecięcej Margaret Mahler przeciwieństwem empatii jest egocentryzm. Egocentrycy umieszczają siebie w centrum świata i często nie mają zdolności do akceptowania poglądów innych niż ich własne. Nie potrafią zrozumieć, że inne osoby też mają uczucia, patrzą na świat wyłącznie ze swojego punktu widzenia i uważają, że wszyscy powinni postępować zgodnie z ich wolą i przekonaniami. Zobacz też, jakimi cechami wyróżnia się osobowość narcystyczna. Warto zauważyć, że powszechne przekonanie o tym, jakoby kobiety były bardziej empatycznymi osobami od mężczyzn, jest mitem. Płeć nie ma żadnego wpływu na nasze zdolności do odczuwania określonych stanów emocjonalnych i zdolności współodczuwania. Kluczową kwestią może tu być pewien model oczekiwań społeczny, zgodnie z którymi od mężczyzn oczekuje się powściągliwości w okazywaniu emocji. Dwa rodzaje empatii Psychologowie wyróżniają dwa rodzaje empatii: Empatia emocjonalna wiąże się z odczuwaniem emocji innych osób. To rozumienie, że ktoś odczuwa takie emocje jak ból, starach, gniew lub złość. Osoba z empatią emocjonalną rozumie, co jest przyczyną uczuć drugiej osoby, potrafi je sobie wyobrazić, umie też współodczuwać te emocje. Bezpośrednio w dialogu ten rodzaj empatii ułatwia porozumienie się, a także w naturalny sposób dostosowanie języka niewerbalnego. Empatia poznawcza to zdolność przejęcia sposobu myślenia drugiej osoby i obserwacja rzeczywistości z jej perspektywy. Ta umiejętność znacznie ułatwia komunikację również z osobami nieznajomymi lub pochodzącymi z innych grup kulturowych, ponieważ osoba wykazująca empatię poznawczą jest w stanie przystosować się do założeń innego systemu wartości. Co ciekawe, empatia emocjonalna i poznawcza mogą, ale nie muszą iść w parze. Możemy rozumieć drugą osobę, jej stanowisko i emocje, ale zupełnie tych emocji nie czuć. Można też odczuwać emocje, ale nie w pełni rozumieć stanowisko danej osoby. Kim jest człowiek empatyczny? Człowiek o wysokiej zdolności empatii stawia dobro innych ponad własne cele. Jednak taka postawa nie zawsze jest dla nas dobra. W sytuacji, gdy nie potrafimy skupić się na swoich potrzebach, a nasze życie polega na ciągłym poświęceniu dla innych, możemy mówić o destrukcyjnym wpływie empatii na nasze własne życie. Badania wykazują, że wielu z nas wychowywanych jest w poczuciu winy, o czym świadczy nadużywanie form grzecznościowych zaczynających się od "przepraszam". Co czwarty dorosły rozpoczyna tak większość pytań, ale czy tak naprawdę powinniśmy za wszystko przepraszać? Oczywiście, że nie! Takie z pozoru błahe przyzwyczajenie językowe świadczy o zaburzonym poczuciu własnej wartości oraz o poczuciu wyobcowania w społeczeństwie. Osoba nadmiernie empatyczna nie potrafi postawić swoich potrzeb na pierwszym miejscu, a gdy tak się w końcu dzieje, dopada ją poczucie winy. Dopóki nasza empatia prowadzi do wspierania i rozwiązywania problemów naszych bliskich, wszystko jest w porządku. Jednak w sytuacji, gdy w wyniku nadmiernego współodczuwania przejmujemy cierpienia i problemy innych, pojawiają się nieprzyjemne dla nas skutki. W skrajnych przypadkach, osoby zbyt empatyczne nie są w stanie obejrzeć serwisu informacyjnego, gdyż prezentowane codzienne wiadomości wzbudzają w nich nadmierny smutek oraz poczucie winy za to, że w ich życiu wszystko zdaje się dobrze układać. Choć empatia to zdolność, która zgodnie z greckim pochodzeniem słowa, może przynieść nam wiele cierpień, psychologowie są zgodni, że niezależnie od tego, jakie emocje nam towarzyszą przy współodczuwaniu, wszystko, co robimy z myślą o drugim człowieku, jest dla nas najcenniejszym doświadczeniem duchowym. To, czy warto być empatycznym, czy też stawiać tylko i wyłącznie swoje dobro na pierwszym miejscu, jest indywidualną decyzją każdego z nas. Z punktu widzenia psychologii, najkorzystniej jest umieć znaleźć złoty środek, choć jak pokazuje wiele życiowych sytuacji – nie zawsze jest to proste. Rozwój empatii u dzieci Jedna z teorii – teoria Jeana Piageta – mówi, że empatia jest pochodną rozwoju poznawczego. Według tego szwajcarskiego biologa i psychologa dzieci do siódmego roku życia są egocentrykami i nie potrafią zrozumieć i współodczuwać uczuć innych ludzi i zwierząt. Ich egocentryzm jest nieświadomy. Z czasem rozwijają swoją świadomość i stopniowo stają się coraz bardziej empatyczne. Liczne doświadczenia wskazują jednak na to, że już nawet trzyletnie dzieci wykazują zachowania empatyczne i potrafią rozpoznać i nazwać uczucia. W latach 70. XX. Wieku Helen Borke przeprowadziła badanie z udziałem 200 dzieci w wieku od 3 do 8 lat. Eksperyment miał kilka etapów. Na jednym z nich dzieciom pokazywano różne twarze i proszono żeby nazwały emocje, które widzą. Już trzylatki prawidłowo nazywały emocje, chociaż im dziecko było starsze, tym wynik był lepszy. W kolejnym etapie badań dzieci słuchały opowiadań, w których bohater doświadczał określonych emocji. Mali uczestnicy badania mieli je nazwać lub przyporządkować odpowiednią twarz, wyrażającą tę emocję. Najmłodsi uczestnicy badania i z tym zadaniem poradzili sobie dobrze. Wyniki tych badań zaprzeczają więc teorii Piageta, że dzieci poniżej siódmego roku życia nie mogą okazywać empatii. Dowiedz się więcej o rozwoju psychicznym dziecka w wieku od dwóch do sześciu lat. Czy empatii można się nauczyć? Empatia jest wypadkową kilku czynników, o których wspominaliśmy wcześniej. To sprawia, że do pewnego stopnia można się jej nauczyć, a przynajmniej zrozumieć część mechanizmów wpływających na relacje międzyludzkie. Czasem empatię może wyzwolić jakieś zdarzenie, które sprawi, że zaczniemy dostrzegać emocje innych. W rozwijaniu empatii pomaga też przygarnięcie zwierzęcia. Koty i psy (ale też inne domowe zwierzęta) bezbłędnie rozpoznają emocje swojego właściciela i mogą nas uczyć tego samego w stosunku do innych ludzi. Dowiedz się więcej: Na wszystko najlepszy jest pies, czyli dogoterepia Trening empatii warto oprzeć na tych punktach: ćwiczenie uwagi - obserwowanie sytuacji, przyglądanie się jej rozwojowi; ćwiczenie słuchania - zrozumienie tego co się słyszy, wyczulenie na nazywanie emocji przez drugą osobę, skupienie się na tym co chce przekazać; ćwiczenie samoświadomości - rozpoznawanie własnych uczuć i nauczenie się ich nazywania; ćwiczenie komunikacji - komunikowanie swoich uczuć i nazywanie uczuć innych osób. Empatia pomaga w wielu sytuacjach, ułatwia codzienne funkcjonowanie, pozwala na nawiązanie dobrych relacji. Jest pożądana w wielu zawodach, w których człowiek bez empatii sobie nie poradzi. Warto też uświadomić sobie, że osoba pozbawiona empatii lub o jej bardzo niskim poziomie może narzucać innym swoją wolę i nie dostrzegać, że taka bezkompromisowość jest źródłem konfliktów i negatywnych emocji. Warto przeczytać: Myślisz, że geny są najważniejsze? Coś innego decyduje o twojej osobowości Siedem zaburzeń psychicznych, które mogą nas zniszczyć Rodzice, a nie korporacja, zrobili z ciebie pracoholika O czym świadczy brak empatii? Brak empatii lub empatia na niskim poziomie to zjawiska, które mają różne źródła. W niektórych przypadkach przyczyny takiego stanu rzeczy mają podłoże w dzieciństwie, gdy prawidłowe procesy, które prowadzają do naturalne adaptacji dziecka w społeczeństwie, zostaną zakłócone. Wystarczy tutaj trudna sytuacja rodzinna, w tym częste konflikty, brak poczucia bezpieczeństwa, ignorowanie dziecka przez rodziców lub opiekunów. Nieprawidłowy rozwój emocjonalny powodują także różnego rodzaju sytuacje patologiczne, traumy, a także niekorzystny wpływem otoczenia. Czasem czynniki środowiskowe jedynie ograniczają rozwój empatii, ale na dalszych etapach życia ta zdolność wciąż może ewoluować, jeśli będziemy rozwijać nasze procesy poznawcze i nabywać odpowiednie doświadczenia. Bak empatii to również jeden z objawów zaburzeń osobowości, w tym osobowości narcystycznej i osobowości psychopatycznej. Są to zaburzenia psychiczne, co oznacza, że niewykształcona empatia wynika również z predyspozycji genetycznych. Na zaburzenia o naturze antyspołecznej narażone są też osoby, u których w życiu płodowym doszło do komplikacji wpływających również na rozwój mózgu. Empatia psychologia współodczuwanie poziom empatii predyspozycje biologiczne predyspozycje środowiskowe relacje międzyludzkie Startuje plebiscyt na "Lekarza z Empatii" 24 listopada startuje Plebiscyt „Lekarz z empatii”. Kandydatów do tytułu może zgłosić każdy, kto będąc pacjentem otrzymał od lekarza nie tylko fachową pomoc, ale... Materiały prasowe Pielęgniarka tłumaczy, dlaczego jej koleżankom często brak empatii Dzień z życia pielęgniarki to chaos pełen wciąż nowych zadań do wykonania. W ciągu 12 godzin przemierza ona oddział 157 razy. Gdy w końcu usiądzie, zaczynają się... Agnieszka Mazur-Puchała Lek przeciwlękowy zmniejsza empatię u szczurów Midazolam, lek stosowany u osób z zaburzeniami lękowymi, sprawia, że szczury stają się mniej empatyczne - wykazały badania prowadzone przez naukowców z... PAP Gen związany z zespołem Aspergera i empatią Warianty genu GABRB3 odgrywają rolę nie tylko w rozwoju zespołu Aspergera, ale także mają związek z obniżonym poziomem empatii u części populacji ogólnej - wynika... AG Nawiązywanie relacji + ćwiczenie [SPOKOJNA GŁOWA - Mindy] Z natury jesteśmy istotami stadnymi, dlatego nawiązywanie relacji to jedna z najważniejszych potrzeb naszego życia. Posłuchaj wstępu i wykonaj prostą medytację,... Inteligencja emocjonalna – czym jest i jakie cechy posiadają osoby inteligentne emocjonalnie? Inteligencja emocjonalna nie jest czymś, co zapewni nam sukces czy uchroni przed problemami w pracy, ale zdecydowanie pomaga nam w nawiązywaniu kontaktów z innymi... Altruista - kim jest? Czy w XXI wieku znajdziemy miejsce na altruizm? Altruista to osoba szlachetna, empatyczna, gotowa do niesienia pomocy potrzebującym. Czy w naszym świecie jest jeszcze miejsce na altruizm?

czy jesteś empatyczny test